Informatief & professioneel

Handboek leefstijlgeneeskunde € 59,95
Handboek leefstijlgeneeskunde

Leefstijlgeneeskunde is sterk in ontwikkeling. Volgens de meest recente inzichten kan dankzij verantwoorde leefstijl interventies wel 70-80% van onze medische consumptie omlaag. Een aanlokkelijk vooruitzicht voor zowel de (aankomende) patiënt, de gezondheidszorg als de overheid! Maar hoe pak je dit aan? Het Handboek Leefstijlgeneeskunde is het eerste Nederlandstalige handboek met een actueel overzicht van de stand van zaken van het vakgebied Leefstijlgeneeskunde. Het is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke bevindingen op het gebied van gedragsverandering, voeding en beweging. Naast een beschrijving van de theoretische en wetenschappelijke inzichten, bevat dit handboek ook hoofdstukken over de concrete invulling van hoe Gecombineerde Leefstijl Interventies (GLI) vormgegeven kunnen worden, de state-of-the-art leefstijl interventie GLI-TOTAAL, als ook richtlijnen voor de gewenste aanpak (o.a. voor Zorgverzekeraars) van GLI in Nederland, via de indeling van de Leefstijlgeneeskunde in 4 GLI-niveaus. Het Handboek Leefstijlgeneeskunde is gericht op de zorgverlener, de zorgverzekeraars, beleidsmakers in de Nederlandse Gezondheidszorg als ook andere overheidsinstanties die werk willen maken van het verbeteren van de algemene gezondheidssituatie van de Nederlandse bevolking én die preventie van ziekten hoog in het vaandel hebben staan. Dit handboek is tot stand gekomen dankzij de inzet van vier auteurs met zeer verschillende achtergronden zowel binnen als buiten de gezondheidszorg. De bundeling van deze unieke combinatie van kennis (2 artsen, een senior ervaringsdeskundige/juriste/voedingsdeskundige en een econoom/ondernemer) garandeert een brede visie en aanpak. De internationale oriëntering van de schrijvers op het vakgebied leefstijlgeneeskunde maakt dat dit handboek (ook internationaal) een voortrekkerspositie inneemt. Het boek biedt een inspirerende basis aan artsen, leefstijlcoaches, therapeuten, psychologen en anderen die kennis willen vergaren over Leefstijlgeneeskunde. Daarnaast is het bruikbaar voor mensen in beleidsfuncties, het onderwijs en voor wetenschappelijk onderzoek op het gebied van Leefstijlgeneeskunde. • Richtlijnen en praktische tools voor uw kliniek • Doeltreffende communicatietechnieken • Effectieve strategieën voor gewichts- en diabetesmanagement • Inspirerende succesverhalen van patiënten • Gedetailleerd voedingsplan

Overwinnen € 19,95
Overwinnen

Hoe ga je om met verlies, tegenslag, ziekte? Hoe wordt je weer veerkrachtig, sterk en gezond? Door te overwinnen. Saskia van Gelder kent de diepe dalen als geen ander, maar ze heeft ze glorieus overwonnen. Van berooid, dakloos, haar kinderen afgenomen en doodziek na jaren strijd, klom ze op tot een van de oudste vrouwelijk bodybuilders die op hoog niveau presteert. In dit boek deelt ze haar uitzonderlijke levensverhaal. En een simpel stappenplan waarmee ook jij kunt overwinnen! Als jouw persoonlijke trainer en coach neemt ze je stap voor stap mee in jouw grote transformatie. Je kunt je situatie misschien niet direct veranderen, maar wel hoe je er tegenaan kijkt. Niet langer als slachtoffer, maar als krachtpatser. Vanaf nu neem jij het heft in eigen hand!

Zutphen Pop € 25,00
Zutphen Pop

Zutphen Pop Zutphen Pop is een door Harry Leushuis samengestelde bundel over de ontwikkeling van de popmuziek in Zutphen. Het boek is grotendeels gebaseerd op verhalen van muzikanten uit Zutphen of hadden daar een relatie mee. Harry Leushuis was zelf een gevierde muzikant die deel uit maakte van tal van roemruchte bands en als zodanig goed bekend in de Zutphense muziekwereld. Hij zette niet alleen zijn eigen memoires op papier maar sprak ook veel andere personen. Samen schreven ze de verhalen over de Zutphense pophistorie.

De bisschop, de boeman en de beloner € 34,95
De bisschop, de boeman en de beloner

De bisschop, de boeman en de beloner In De bisschop, de boeman en de beloner keert de lezer terug naar het einde van de Republiek der Zeven Verenigde Nederlanden en ontdekt vervolgens in acht hoofdstukken hoe het Sinterklaasfeest tot ver in de 19e eeuw ingezet werd bij uiteenlopende historische gebeurtenissen, maatschappijopvattingen en religieuze twisten. Hoe gebruikten de patriotten en de orangisten de Goedheiligman in hun politieke machtsstrijd? Welk nut kreeg Sint-Nicolaas bij de vele sociale vraagstukken die de 18e en 19e eeuw in hun greep hielden? Welke opvoedkundige taak in het toenmalige ‘moderne’ gezin werd Sint-Nicolaas toegedicht? De bisschop, de boeman en de beloner is geschreven voor diegenen die nét iets meer achtergrondinformatie en context willen over de ontwikkeling van het Sinterklaasfeest in de 18e en 19e eeuw. Toen ontstond langs diverse, soms kronkelige lijnen het Sint-Nicolaasfeest zoals wij het thans kennen. Prominente en minder prominente personen uit de voornoemde eeuwen komen uitvoerig aan het woord. Voelbaar en zichtbaar wordt in dit rijk geïllustreerde boek hoe zij het feest stevig onder handen namen. Tradities worden immers uitgevonden! Niet alleen de bisschop zélf, staat in dit boek centraal, maar ook zijn metgezel. Die toen zowel zwart van roet áls zwart van kleur kon zijn… Roelof-Jan de Wild Roelof-Jan de Wild (1982) is van jongs af aan gefascineerd door Sint-Nicolaas. Hoewel hij op Hervormingsdag geboren is in een protestants nest, heeft hij door zijn doopbediening op vijf december ook een sterke band gekregen met deze heilige uit de katholieke traditie. Al vele jaren bestudeert en onderzoekt hij het Sint-­Nicolaasfeest en de ontwikkelingen daarbinnen. In het Sint-Nicolaas Genootschap (SNG), waarvan De Wild sinds 2020 voorzitter is, heeft hij een inspirerende plek gevonden om zich verder te verdiepen in de culturele, religieuze en historische aspecten van het Sint-Nicolaasfeest. Hij bezit een grote collectie betreffende Sinterklaas en zijn feest, waaronder 18e- en 19e-eeuwse prenten­boekjes en centsprenten. Tevens vervult hij al meer dan twintig jaar de rol van Sint-Nicolaas en verzorgt hij lezingen over de Goedheiligman.

Nijmegen historische grond € 22,50
Nijmegen historische grond

Wie door Nijmegen loopt of fietst, voelt aan den lijve dat de stad reliëf heeft. De stad helt van oost naar west, loopt steil af naar de Waal en de Ooij, en biedt op allerlei plaatsen verrassende uitzichten. In dit boek worden de geografie en de geschiedenis van Nijmegen en omgeving in samenhang gepresenteerd, met een veelheid aan kaarten en ander beeldmateriaal. De lezer wordt aan de hand van markante locaties meegenomen door twintig eeuwen geschiedenis van Nijmegen. Doorgewinterde Nijmegenaren krijgen hun stad op een nieuwe manier in beeld en voor nieuwkomers is het een aantrekkelijke manier om Nijmegen te leren kennen. Op welke wijze is in het huidige Nijmegen het verleden nog zichtbaar? Ruud Abma (1951) schreef eerder over de geschiedenis van Nijmegen in Stad aan de Waal (1984) en de Nieuwe Historische Atlas van Nijmegen (2018).

Hoogsensitiviteit werkt! € 27,50
Hoogsensitiviteit werkt!

Als hoogsensitieve werknemer ervaar je jouw eigenschap al snel als een last. Ruzie onder collega’s, ontevreden klanten, een te hoge werkdruk of een competitieve werkcultuur kunnen leiden tot overprikkeling, faalangst en onzekerheid. Hoe zorg je ervoor dat je daaraan niet ten onder gaat? Hoe kun je jouw kwaliteiten als hsp volledig tot hun recht laten komen in je werk? In dit praktische werkboek kun je zelf aan de slag en de antwoorden vinden hoe jij met je kwetsbare kant kunt omgaan op de werkplek en jouw sterke kanten tot bloei kan laten komen. Je ontdekt wat jij nodig hebt om op jouw manier te kunnen werken, welk werk het beste bij je past en hoe je het gesprek aangaat met je werkgever. Met als resultaat: meer plezier op je werk én in je leven. Dit boek: - Bevat meer dan 70 oefeningen die je inzicht opleveren en nieuwe vaardigheden leren. De oefeningen zijn ook online te beluisteren of te downloaden. - Helpt je stapsgewijs om weer tot bloei te komen, van zelfzorg, zelfbeeld, zelfwaardering naar zelfvertrouwen en zelfregie. - Geeft je de ruimte en de vrijheid om jouw eigen werkplek te creëren die bij je past. Het boek is te gebruiken voor hoogsensitieve en hoogbegaafde werkenden (in loondienst of zelfstandig) en werkzoekenden of bij een re-integratie traject, als je op zoek bent naar werk dat echt bij je past. Het kan bovendien re-integratie- en loopbaancoaches helpen in hun begeleiding van hoogsensitieve cliënten. Maria Schreuders is zelfstandig loopbaanadviseur in haar eigen praktijk Fenikscoaching en adviseur werk bij het UWVwerkbedrijf. In 2006 kwam zij zelf voor het eerst in aanraking met het begrip ‘hoogsensitiviteit’ en herkende het meteen bij zichzelf. Sindsdien is zij gaan onderzoeken wat hoogsensitiviteit betekent in relatie tot werk. De resultaten hiervan heeft ze bijeen gebracht in dit praktische werkboek. “Dit boek moest geschreven worden. Hsp hebben mooie talenten en competenties en vaak nét even andere inzichten dan collega's. Onderzoeken en publicaties benadrukken vooral de positieve, krachtige kant van de hoogsensitieve medewerker. Die is er zeker, maar kan alleen opbloeien als je ook aandacht hebt voor de kwetsbare kant.”

Het roer om € 19,95
Het roer om

10 Nederlanders die een radicale carrièrestap hebben gemaakt (en vertellen hoe jij dat ook kunt doen)Heb je op je werk weleens gedacht: is dit het nou? In Het roer om vertellen 10 (on)bekende Nederlanders hoe zij een radicale carrièrestap hebben gemaakt. Van leraar naar boswachter, van business analyst naar meubelmaker en van journalist naar kroegbaas: ze vertellen hun inspirerende verhaal, en geven tips hoe jij ook het roer kunt omgooien.

Jan Stuyt, architect en stedenbouwer in Parkstad € 34,50
Jan Stuyt, architect en stedenbouwer in Parkstad

Architect Jan Stuyt (1868-1934) is van grote waarde geweest voor de stad Heerlen. Hij was de eerste die in deze regio gedachten over stedenbouw deels kon realiseren. Van hem zijn niet alleen beeldbepalende gebouwen als de Vroedvrouwenschool en de Ambachtsschool maar ook is zijn hand nog steeds zichtbaar in het stratenplan van de stad. Jan Stuyt bouwde in heel Nederland en werd in de Oostelijke Mijnstreek binnengehaald omdat Heerlen door de opkomst van de steenkolenmijnen expandeerde van dorp naar stad. Stuyt bouwde kerken, scholen, villa’s en heel veel arbeiderswoningen. Ze bepalen voor een deel nog steeds de identiteit van wat tegenwoordig Parkstad heet.

Van Veerallee tot Katerveer € 19,95
Van Veerallee tot Katerveer

Tussen een rivier, een vaart, een spoorweg en een snelweg liggen Veerallee en Katerveer, in de stad Zwolle en de buurtschap Spoolde. Beide dragen ze de naam van een verkeersverbinding én van een woongebied van nauwelijks tien vierkante kilometer tussen IJssel, Willemsvaart, Kamperlijntje en A-28. 'Van Veerallee naar Katerveer' vertelt een verhaal van prehistorie naar nu, van bodem en landschap, van bouwen, wonen en bedrijvigheid, van strijd, streven en ontspanning. Zo gaat het over de Spoolderberg, de polder Blalo, de paardentram, schepen en bruggen, een voetbalinterland, afweergeschut en deportaties, Jugendstil, Amsterdamse School en recente nieuwbouw, uitspanningen, scholen en bedrijven, schippers, boeren en tuinders. En over bewoners die opkomen voor hun belangen, in de schaduw van de stad. Met zo nu en dan een blik naar de overkant. Het verhaal in de woorden van schrijver en historicus Wim Coster wordt begeleid door vele foto’s, kaarten en andere illustraties, waaronder de speciaal voor dit boek gemaakte schilderijen van vormgever en beeldend kunstenaar Frank de Wit.

10 jaar TransitieWeb € 29,95
10 jaar TransitieWeb

Er is niet eens zo heel veel voor nodig om de huidige wereld om te toveren tot een paradijs. Deze nieuwe beschaving, waarvan de contouren langzaam zichtbaar worden, is een wereld met vrije energie, vrije relaties, vrije kunsten en vrije wetenschappen. De daarvoor benodigde kennis is al grotendeels aanwezig. Zij wordt nog altijd hevig onderdrukt, maar zij is er en zal uiteindelijk beschikbaar komen. Ook onze sociale structuur en onze geloofssystemen zullen ingrijpende transformaties ondergaan. Tien jaar TransitieWeb geeft – met bijdragen van 33 auteurs – uitdrukking aan dit enerverende tijdsbeeld. Er is een schitterende nieuwe wereld onder handbereik.

Van de oerknal tot heden € 19,95
Van de oerknal tot heden

Een eigentijdse beschrijving van de geschiedenis van de wereld zoals we die nu kennen, voor iedereen leesbaar en begrijpelijk!Met een beetje geluk wordt dit een soort canon van de ontstaans- en zijnsgeschiedenis, die we met plezier, en tussendoor een aantal herkenningspunten, zullen lezen en verder geven. Sinds 1980 schrijft Ina Stabergh proza, columns, poëzie en toneel voor jongeren en volwassenen. Haar werk werd vaak bekroond, vertaald en getoonzet. In 2006 werd zij officieel aangesteld tot de Eerste Stadsdichter van Diest en Eerste Stadsdichteres van Vlaanderen. In 2009 werd zij aangesteld tot eerste ‘Hagelanddichter’. Naar aanleiding van '40 jaar schrijven' verscheen 'Een leven vol woorden'. Omdat in januari 2020 een virus, overgewaaid uit Wuhan, de wereld in de ban hield en een coronapandemie- behalve opgelegde en inherente beperkingen - een ‘nieuwe vrijheid’ bood, werd het schrijven aan dit boek een dagelijkse bezigheid. Die nieuwe vrijheid van de rust om te kunnen genieten van de kleine dingen, de vrijheid om niet altijd alles te hoeven opruimen en men zo ongestoord kon verder doen met wat men bezig was. De vrijheid te beseffen en te zien dat tijd een eigen dimensie heeft die op een tijdlijn geplaatst over eeuwen en eeuwen slechts die laatste dertig seconden een plaats geven aan onze menselijke geschiedenis. 'Dit verhaal is niet gebonden aan een of andere leeftijd. Elk jeugdig persoon (van elke leeftijd) zou dit boek moeten lezen. Geen langdradige verhandelingen, maar duidelijk, compleet en to the point!' Wijnand van de Meeberg

Er is maar één werkelijk woord € 12,50
Er is maar één werkelijk woord

Willem Frederik Hermans (1921–1995) had eigenzinnige opvattingen over onze taal. In zijn beschouwende stukken en kritieken schrijft hij gedetailleerd over taalgebruik, over individuele woorden, over spelling, over vertalingen, over onze woordenschat en over de beschrijving daarvan. En in zijn verhalen en romans reflecteren de personages geregeld op de taal die zij of anderen gebruiken. Als een van de belangrijkste schrijvers van de 20ste eeuw heeft Hermans bovendien het Nederlandse idioom verrijkt met woorden en uitdrukkingen, die inmiddels in de Dikke Van Dale worden beschreven. ‘Er is maar één werkelijk woord’ beschrijft een aantal opvallende kenmerken van Hermans’ eigen taal en brengt een aantal woorden en uitdrukkingen in kaart die Hermans aan onze woordenschat heeft nagelaten. Over de auteur Ton den Boon is woordenboekmaker (o.m. hoofdredacteur van de Dikke Van Dale) en taalpublicist.